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mercredi 17 février 2010

Normandie fermes bio et mon cababio / colibio

Je suis en déplacement cette semaine, alors je ne vais même pas vous parler ce que je mange tellement c'est misérable... Pour vous faire malgré tout une petite idée, sachez que j'ai juste une bouilloire dans ma chambre d'hôtel...
Et voilà où je passe mes journées.... Lundi sous une petite neige, mardi sous le soleil... Et le reste... À voir !! Mais en tout cas, le site est de toute beauté et le travail passionnant !


Je vais donc plutôt vous parler de ma façon de m'approvisionner. En effet, un certain nombre des questions que l'on me pose sont sur les produits que j'utilise. Mais d'où viennent ils ?
Une partie, surtout pendant l'été et l'automne, vient de mon petit potager, et notamment les pommes.... J'ai aussi du sureau, framboises, mures, cassis, groseilles, prunes, courgettes, topinambour, navet, haricots verts, petits pois, bettes et quelques herbes aromatiques. J'ai aussi trois jeunes pêchers de mon grand père dont je vous avais déjà parlé ici.
Cette année le potager devrait s'agrandir d'une rangé d'1 mètre, alors que vais-je bien pouvoir y planter....


Une autre partie vient du potager de mes voisins. Je récupère aussi la crème chez ces mêmes voisins (c'est sans doute la meilleure du monde), du lait de temps en temps et tout le temps pour faire les yaourts, et un peu de beurre.
Pour le poisson, l'andouille, le bon pain et retrouver une amie, je vais quelquefois au marché de Falaise le samedi matin. Pour les œufs, le beurre, les fruits secs, les féculents, farine, et autres graines, je vais au marché nature de Saint André sur Orne.

Et pour le reste... Les autres légumes, la viande et les yaourts de base pour faire mes yaourts.... Et bien je commande auprès de Normandie fermes bio mon cababio / colibio.


Normandie fermes bio, comme son nom l'indique c'est un regroupement de producteurs bios normands... Ce regroupement permet de distribuer les produits auprès des collectivités, des restaurants, des commerces bios et directement auprès du consommateur.


Il y a plusieurs sites de collecte des paniers en Basse Normandie. Le mien est à Falaise. Tous les 15 jours, je reçois un mail avec la liste des produits disponibles et les tarifs. Je coche ce qui m'intéresse et je récupère mon panier le vendredi suivant en rentrant du travail. En moyenne, je dépense 80 euro par mois (pour deux mangeurs adultes), et j'ai largement assez pour les 15 jours. Finalement, depuis que je suis adhérente au cababio / colibio, je vais bien moins souvent dans un supermarché (j'y vais encore pour la litière des chats et le camembert...) et ma consommation générale a largement baissé...


exemple de la fiche de la semaine 6 (clic pour aggrandir)

Si vous voulez visiter leur site c'est par ici : Normandie fermes bio
Si vous êtes en Normandie et que vous voulez connaître le point relais le plus proche de chez vous, c'est par ici : où sont-ils ?



Au final, j'estime donc que ma consommation de produits alimentaires se situe autour de 300 euro par mois (toujours pour deux mangeurs).

dimanche 25 octobre 2009

Confitures & co

J'ai des pommiers et des pommes... Mais ça ce n'est pas une nouvelle...

J'ai des pommiers et des pommes et j'en ai mangé presque tous les jours et de différentes façons...

J'ai des pommiers et des pommes et je ne sais plus quoi en faire...



Mais j'ai aussi la chance d'avoir pu participer à un stage sur la transformation des pommes et autres fruits du bocage normand en gelée, pâtes de fruits, jus…

C'est par l'intermédiaire de l'association Savoir Faire et Découverte que j'ai eu connaissance de ce stage. Cette association propose de découvrir et de partager des savoir faire par l'intermédiaire de formations, de stages et de rencontres et découvertes qui vont de la cuisine jusqu'à l'éco-construction en passant par la céramique et les oiseaux.

Samedi matin je me suis donc munie de mes bottes, de mon panier de pommes et de mon petit couteau pour aller à la rencontre de Laurence Feron et de sa boutique / atelier.




Nous étions trois stagiaires autour de Laurence : Lydie, Emilie et moi même. Nous avons été très chaleureusement accueillies à La Boutique. Autour d'un café, nous avons tout d'abord fait connaissance, et nous avons discuté des différents types de conserves de fruit que nous pouvions faire en partant des moins sucrés au plus sucrés : de la compote à la pâte de fruit, en passant par la marmelade, la confiture et la gelée. Nous avons vu aussi comment faire des fruits confits et autres conserves de fruits comme les prunes ou les pommes.




Puis nous avons commencé à découper des pommes et à moudre les coings dans un antique mais extrêmement efficace presse purée... Emilie s'est particulièrement distinguée dans cette discipline !!
Tout en faisant cela, nous avons regardé la gelée de coing puis de pomme se faire et les gouttes filer pour finir par se figer.




Le midi, nous avons pu déguster une compote de pommes de calville que nous avions faite dans la matinée avec une terrine de porc. Mais le vrai délice de ce repas a résidé dans la tartine de confiture de poires d'Angleterre de Laurence avec une terrine de canard de Fabrice Retoux.

Nous avons continué toutes ces activités durant toute l'après-midi. Les coings ont donc fini en confitures, gelées et pattes de fruit et les pommes en confitures et gelées.
Pour finir nous avons fait des échanges !! Emilie et Lydie sont venues avec des prunes sauvages ramassées le matin et là j'avais encore des pommes... Nous avons donc pu échanger nos fruits et repartir chacune avec les victuailles des autres ! Merci à vous deux !

confiture et gelée de coing




gelée de pomme



Les couleurs et textures de ces préparations sont sublimes. Les odeurs étaient délicieuses et l'ambiance chaleureuse !

Si vous voulez goûter aux produits de Laurence Feron, vous pouvez la trouver à La Boutique à Taillebois dans l'Orne près de Flers.  Un autre stage est prévu le 08 novembre et l'inauguration de La Boutique a lieu le 14 novembre 2009.

Laurence Feron
La boutique
61100 Taillebois
02 33 37 93 12

vendredi 16 octobre 2009

bento-power caennais

Après Bordeaux, Paris, Nancy, nous pouvons rajouter un point sur la carte de France des magasins de bentobako ! Ici à Caen !



Il y a quelques jours, j'ai reçu un mail de FaM de FaM, une bentoïste caennaise, qui voulait me prévenir qu'une boutique à Caen vendait des bentos !! Je me suis donc rendue sur place munie de mon appareil photo afin de vous faire découvrir cette boutique du centre ville de Caen !!



J'ai été chaleureusement accueillie par Lee et nous avons bavardé sur les bentos et les difficultés d'approvisionnement en France. La boutique de Lee, tout comme celle de Komikku à Paris, travaille en collaboration avec Bento & Co !! Donc on y trouve une partie de la gamme de bentobako que propose Bento & Co !!




ChezL
26 rue Froide
14000 Caen
02.31.74.5.75




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